Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
87.2 kg
Lost so far: 35.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2231 kcal
|
Fat: 97.36g | Prot: 81.66g | Carbs: 258.38g.
Breakfast: ВкусВилл Блины с Творогом, Цикорий, Zinus Фундуковое Молоко. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, ТВХ Лаваш без Дрожжей, Сыр-Бор Сыр Российский, Коломенское Колбаса Полукопченая Боярская, Грабли Баклажаны Тушеные. Dinner: Петрохолод Мороженое, Простой Йогурт, Ясно Солнышко Мюсли Запечённые Тропик Микс, Салат из Морской Капусты, 0 Калорий Желе Вишнёвое. Snacks/Other: Петрохолод Мороженое Крем-Брюле, Джаз Арахис Жареный Соленый, 0 Калорий Желе Вишнёвое, Пятерочка Яблоко Сезонное , Nutiva Семена Чиа, Простой Йогурт. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|