Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
81.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3472 kcal
|
Fat: 136.05g | Prot: 206.83g | Carbs: 351.39g.
Breakfast: Илья Муромец Морковь по-Корейски, Heinz Кетчуп Томатный, ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Смак Булочка для Хот-Дога, Черкашин Сосиски Молочные, Egoiste Кофе Молотый Noir. Lunch: Полевское Кефир 1%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Dinner: Крылышко Куриное Здоровая Ферма, Картофель Отварной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Пятерочка Банан, Смак Хлеб Бородинский, Heinz Соус Сладкий Чили, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Крылышко Куриное Здоровая Ферма. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, USN Hyperbolic Mass Gh Strawberry Cheesecake . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим С.'s Weight History
|