Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
81.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3554 kcal
|
Fat: 134.81g | Prot: 196.35g | Carbs: 363.71g.
Breakfast: Илья Муромец Морковь по-Корейски, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Смак Булочка для Хот-Дога, Черкашин Сосиски Молочные, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Картофель Отварной, Люля-Кебаб из Говядины Жизнь-Март, Egoiste Кофе Молотый Noir. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Икра, Смак Хлеб Бородинский, Восход Морской Еж с Перепелиным Яйцом, Устрицы. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Пицца Ветчина и Грибы Додо Пицца Средняя Традиционное Тесто. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, USN Hyperbolic Mass Gh Strawberry Cheesecake . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим С.'s Weight History
|