Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3499 kcal
|
Fat: 132.02g | Prot: 224.93g | Carbs: 344.61g.
Breakfast: Смак Хлеб Бородинский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Цезарь Пельмени Цезарёнок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 1,8% Манго. Lunch: Тартар Тунец Мио, Фо Бо Мио. Dinner: Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Полевское Кефир 1%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Цезарь Пельмени Цезарёнок, Вобла Вяленая Тушка Жизнь Март. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, USN Hyperbolic Mass Gh Strawberry Cheesecake . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим С.'s Weight History
|