Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
100.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2332 kcal
|
Fat: 135.05g | Prot: 152.84g | Carbs: 125.57g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Банан, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Чак-Чак, Черкашин Сосиски Молочные, Жареная Картошка. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Рыбный Бульон. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artem2017's Weight History
|