Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 60.22g | Prot: 116.99g | Carbs: 16.12g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Viola Сыр Лёгкий 17% Laplandia , Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол. Lunch: Мойва, Кофе, Сыр Пошехонский. Dinner: Макдоналдс Двойной Эспрессо , Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки. Snacks/Other: Vitok Конфеты с Сиропом Топинамбура , Snaq Fabriq Печенье Арахисовый Десерт, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina_1988's Weight History
|