Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
132.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 37.60g | Prot: 23.00g | Carbs: 190.19g.
Lunch: Окей Виноград Черный , Картофель Отварной, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Перекресток Огурцы Малосольные. Snacks/Other: Окей Виноград Черный , Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Альмасик's Weight History
|