Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
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74 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1820 kcal
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Fat: 86.97g | Prot: 80.43g | Carbs: 177.04g.
Lunch: Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito, Pão Integral, Visconti Pão de Forma Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar. Dinner: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Manteiga (com Sal), Macarrão, Soberana Bala de Café, Isabela Bolacha de Morango, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Snacks/Other: Bullguer Hot Dog. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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DanieleMag's Weight History
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