Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
82.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 71.36g | Prot: 141.44g | Carbs: 107.90g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Яйцо Варёное , Помидоры, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Говядина Тушёная, Макфа Гречка Ядрица. Snacks/Other: QNT Casein Protein, ВкусВилл Молоко 2,5%, Bombbar Protein Cookie Черника. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romansway777's Weight History
|