Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
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72.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1615 kcal
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Fat: 61.28g | Prot: 92.39g | Carbs: 180.28g.
Breakfast: Patê de Frango, Pão Francês, Ovo Cozido, Mamão Formosa, Divina Pamonha Pamonha Doce com Queijo. Lunch: Mamão Formosa, Carioca Feijão Cozido, Alface, Carne de Panela, Ovo Cozido. Dinner: Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Patê de Frango, Pão Francês, Ovo Frito, Kiwi. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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foco no verão's Weight History
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