Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
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59.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1444 kcal
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Fat: 30.80g | Prot: 104.48g | Carbs: 187.73g.
Breakfast: San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Fichi, Avocado, Caffè Macchiato, Pane Lievito Madre. Lunch: Peperoni Rossi Dolci, Carne di Petto di Tacchino, Probios Riso Rosso Integrale. Dinner: Rigoni di Asiago Nocciolata, Almaverde Bio Farina Integrale , Olio Extra Vergine di Oliva, Porri, Cavolo Cappuccio, Petto di Pollo, Carne, Topinambur. Snacks/Other: Carote, Natoo Farina di Avena Aromatizzata Cookie, Lindt Cioccolato Fondente 70%. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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alesartana's Weight History
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