|
Meyvelerdeki karbonhidrat değeri neden bu kadar yüksek
|
71.7 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1084 kcal
|
Fat: 56.89g | Prot: 62.99g | Carbs: 83.50g.
Breakfast: Yeşil Çay, Antep Fıstığı, Fındık, Haşlanmış Yumurta, Dost Form Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Badem, Siyah Zeytin. Lunch: Sütaş Ayran, Tavuk Çorbası, Yayla Yeşil Mercimekli Bulgur Pilavı. Dinner: Kızılay Madensuyu, Balık Dünyası Uskumru Fileto. Snacks/Other: Krınkıl Baharatlı Çubuk Kraker, Sırma Doğal Maden Suyu, Muz. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
Doğal şekerler, lif ve su içerdikleri için çoğunlukla karbonhidratlar
28 Aug 23 by member: alex_cdmr
|
Tamamdır teşekkür ederim nektari de bi o kadr kalorili
28 Aug 23 by member: aysirella12
|
Katılıyorum maxxing kendime birazdan çilek alacağım
28 Aug 23 by member: aysirella12
|
Çilek bulamadım doğu başka önerin var mı
29 Aug 23 by member: aysirella12
|
29 Aug 23 by member: aysirella12
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aysirella12's Weight History
|