Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
101.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 49.17g | Prot: 105.77g | Carbs: 156.51g.
Breakfast: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Сливочное Масло, Яйцо, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Растительное Масло, Pretto Сыр Рикотта, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Помидоры, Сельдерей, Кедровые Орехи . Dinner: Болгарский Перец, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Сливы, Яблоко, Дыня. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paris7771's Weight History
|