Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
55 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 49.88g | Prot: 95.82g | Carbs: 160.54g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Особая Коллекция Говядина Традиционная Варено-Копченая, Леовит Кофе Капуччино для Похудения, SPAR Запеканка с Ягодами. Lunch: Карат Сыр Десертный Карамель, Первый Хлебокомбинат Вафли Венские с Конфитюром Малина, Хлебный Дом Кекс Творожный Василеостровский, Monini Оливковое Масло, Укроп, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо , Картофель Отварной, Кабачки Тушеные, ВкусВилл Гуляш из Говядины «по-Домашнему» . Dinner: ВкусВилл Безе с Фундуком, ВкусВилл Филе Грудки Индейки с Пряностями, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Ягодного Мороженого. Snacks/Other: Черешня, ВкусВилл Трещинки Миндальные, Арбуз. more...
|
|
1532 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 27 minutes, Resting - 14 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolontaeva.'s Weight History
|