Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 55.06g | Prot: 56.47g | Carbs: 178.59g.
Breakfast: Макси Хлеб Дачный с Овощами, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо Куриное, Barinoff Сироп Кокос, Белозорие Молоко 2,5%. Lunch: Гречка Отварная, Помидоры, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Филе Бедра. Snacks/Other: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Арбуз. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария0508's Weight History
|