Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
39.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1949 kcal
|
Fat: 78.01g | Prot: 110.29g | Carbs: 208.38g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок 5%, Малина, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Индилайт Пастрома из Индейки, Unagrande Моцарелла, Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна . Lunch: Морковь, Огурец (без Кожуры), Ананас, Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Малина, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Евразия Баклажаны в Кисло-Сладком Соусе, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Ehrmann Пудинг Карамельный, Брынза, Малина, Руккола, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Индилайт Пастрома из Индейки, Егорлык Молоко Бюш в Папайе и Фундуке, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Жареные Орехи Смешанные, R.A.W. Life Кранч Гранола с Протеином Ягоды, Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna________________'s Weight History
|