Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
81.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2073 kcal
|
Fat: 87.78g | Prot: 54.84g | Carbs: 268.92g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Мёд, Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Курага. Lunch: Чечевица Вареная, Сибагро Грудинка, Зеленый Чай, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Dinner: Красный Октябрь Конфета Золотой Петушок, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Хлеб, Махеевъ Повидло Яблочное , Кабачки Тушеные, Красный Октябрь Трюфель, Куриное Филе, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeysam's Weight History
|