Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 43.76g | Prot: 120.78g | Carbs: 203.79g.
Breakfast: Кофе, Parmalat Молоко 0,05%, Ого Кунжут, Сладкий Рай Лаваш Особый Тонкий Тандырный, Яйцо Куриное, Наша Корова Творог Обезжиренный, Магнит Слива. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Нам Ням Отварное Филе Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Дыня, Магнит Овощи Запеченные, Нам Ням Отварное Филе Индейки, Бульон из Индейки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Изюм Покрытый Молочным Шоколадом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
8katerina8's Weight History
|