Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 41.95g | Prot: 118.99g | Carbs: 95.38g.
Breakfast: Lidl Миндальная Стружка, Müller Протеиновая Карамель, Киви, Творожная Запеканка ПП, Milbona Сливки 7%, Alpro Coconut Barista , Monin Амаретто Сироп. Lunch: Помидоры Черри, Milbona Сливки 7%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Bio Lidl Киноа. Snacks/Other: Müller Sport Factory Level 4 Батончик Протеиновый, Кокос. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_011's Weight History
|