Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 72.85g | Prot: 60.26g | Carbs: 75.32g.
Breakfast: Home Made Cake Торт «Маракуйя», Варенька Клюква Протертая, Пискаревский Творог 5%. Dinner: Кунжутное Масло, Треска, Салат Овощной. Snacks/Other: Миндаль Миндаль Жареный, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Natura Сыр Сливочный 45%, Геркулес Хлеб Зерновой, Люди Любят Чиабатта. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
musik1369's Weight History
|