Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
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63.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2598 kcal
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Fat: 66.13g | Prot: 186.21g | Carbs: 300.39g.
Breakfast: Sant'Orsola Lamponi, Prozis Peanut Butter, Prozis Avena Istantanea Integrale Cookies, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Conad Pane Grattugiato, Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Tacchino Italiano Bocconcini di Fesa di Tacchino, Iris Pasta Integrale. Dinner: Lindt Cioccolato Extra Fondente 85%, Scotti Riso Basmati Integrale, Conad Cuori di Filetto di Tonno, Melanzane Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Zuegg Marmellata Albicocche , Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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danielecokombi22's Weight History
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