Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
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67.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1530 kcal
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Fat: 47.59g | Prot: 76.95g | Carbs: 191.99g.
Breakfast: Vivo Meglio Soya Drink senza Zuccheri, Caffè Espresso, Gustibus Crema di Arachidi, Gioie di Frutta Confettura Extra di Ciliegie, Jaus Sandwich con Farina Integrale. Elevenses: Crownfield Barretta alla Frutta Secca. Lunch: Dal Mare Tonno all'olio Vegetale Gusto Piccante, Riso. Dinner: Ca' Bianca Crackers Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Chicken Salad, Patate. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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crivez77's Weight History
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