Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
54.3 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 64.29g | Prot: 94.39g | Carbs: 186.37g.
Breakfast: Финик, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Кета Ломтики Холодного Копчения, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Хохланд Творожный Сыр, Чай, Starbucks Сироп, Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Похлёбка Грибная . Dinner: Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Макдоналдс Коктейль Клубничный, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Гуляш из Говядины с Гречкой, ВкусВилл Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, ВкусВилл Сметана 20%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Сладкоежкина's Weight History
|