Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
64 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 48.17g | Prot: 67.71g | Carbs: 267.84g.
Breakfast: Яблоко Садовое, Магнит Банан, Творог 5%, Цикорий Растворимый Порошкообразный, Яблоко Садовое. Lunch: Майонез, Ситно Бублик "по-Украински", Брокколи, Яйцо (Целое). Dinner: Лук Репчатый, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сливочное Масло, Панда Пекарь Пшеничный Ролл, Зеленое Яблоко, Банан, Магнит Персик, Цикорий Растворимый Порошкообразный. Snacks/Other: Молоко 2,5%, Цикорий Растворимый Порошкообразный, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tvorylnik's Weight History
|