Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 40.06g | Prot: 150.99g | Carbs: 193.68g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. Lunch: Добрыня Десерт Белковый. Dinner: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Здоровая Ферма Грудка Куриная в/К, Домик в деревне Молоко 1,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гороховая Каша, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galya Che's Weight History
|