Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 63.00g | Prot: 151.91g | Carbs: 90.24g.
Breakfast: Молочная Благодать Молоко 3,2%, Мёд, Кофе (Растворимый), Ясриб Торт-Халва Спелый Манго, Омлет в Духовке, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Запеченный или Жареный Тунец, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%. Lunch: Мистраль Смесь Риса, Куриные Грудки (Запеченые), Салат из Помидоров и Огурцов, Дома Куриный Бульон. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Сырники Домашние, Персики, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trofimova.natali's Weight History
|