Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
52.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 74.13g | Prot: 135.87g | Carbs: 113.98g.
Breakfast: Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Салат Айсберг, Помидоры, Мегамарт Авокадо, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Power Pro Femine Zero. Lunch: Нектарин, Epica Crispy Йогурт с Карамелью. Dinner: Пятерочка Нектарин , Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Магнит Фруктово-Ореховая Смесь, Solgar Омега-3, Power Pro Femine Zero, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Hyper Chocolate Pudding, Power Pro Femine Zero, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Жизнь Март Курица Гриль, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|