Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
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76.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2133 kcal
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Fat: 80.82g | Prot: 88.37g | Carbs: 262.77g.
Breakfast: Banane, Kaffee, Äpfel. Lunch: Milbona Hirten Käse nach Griechischer Art, DM Bio Bratöl, Gemischtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen, Karotten) (Ungesalzen, Konserviert), Ener Bio Vollkorn Spirelli aus Hartweizenvollkornmehl. Dinner: Harzer Harzer Käse, Vollkornbrot, Milfina Butter. Snacks/Other: Ritter Sport Schokowürfel, Äpfel, Meine Kuchen Welt Muffins. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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JörgLaufen's Weight History
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