Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
93.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 58.90g | Prot: 83.40g | Carbs: 197.53g.
Breakfast: SPAR Ряженка Термостатная с Печеным Яблоком. Lunch: Макдоналдс Сахар, Простоквашино Сметана 25%, SPAR Творог 9%. Dinner: Окское Яйцо, Магнит Морковь Свежая, Перекресток Кабачок, Глобус Кальмар Отварной, Мистраль Чечевица Вареная. Snacks/Other: Take A Bite Овсяные Крекеры с Семенами Льна и Чиа, Чудо Творожок Персик-Груша, Перекресток Груша Пакхам, SPAR Сырок Творожный с Изюмом 8%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
yu.maslova's Weight History
|