Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
64 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 68.70g | Prot: 124.63g | Carbs: 180.17g.
Breakfast: Южная Соковая Компания Миндальное Молоко Овсяша, Яичница (с Целым Яйцом), Нектарины, Макфа Хлопья Овсяные. Lunch: Умалат Сыр Адыгейский, ВкусВилл Банан, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. Dinner: Нектарины, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, ВкусВилл Банан, Груша, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Бедро Индейки. Snacks/Other: Гренки Домашние. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|