Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
75.7 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 80.28g | Prot: 100.04g | Carbs: 113.59g.
Breakfast: Скалка Пирожок с Картошкой, Молоково Молоко 3,2%, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Lunch: Barilla Макароны, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки. Dinner: Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло , Сарафаново Сметана 10% , Кабачок, Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом, Мистраль Булгур. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|