Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
75.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2028 kcal
|
Fat: 96.45g | Prot: 103.17g | Carbs: 189.77g.
Breakfast: Маска Конфеты, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино, Самокат Пицца Римская Ветчина и Грибы , ВкусВилл Масло Топленое, Яйцо, Руккола. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пицца Просто Пицца Маргарита, Финик, Сладкая Слобода Печенье Деревенское Нежное, Рот Фронт Конфета Батончик. Dinner: Сливовый Пирог, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу, Говядина Отварная. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Магнит Банан, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PolinaGame's Weight History
|