Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
99.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2329 kcal
|
Fat: 124.29g | Prot: 96.11g | Carbs: 204.79g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Акконд Конфета Хрустальное Озеро, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Слобода Майонез, Махеевъ Кетчуп Томатный, Олейна Масло Растительное , Макфа Пшеничная Мука, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Папа Может Сервелат Зернистый. Lunch: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Акконд Конфеты Ричио, Творог (Обезжиренный), Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Лента Банан, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская. Dinner: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Победа Мишки в Лесу, Дарлетто Мягкие Вафли Земляника с Суфле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Папа Может Сервелат Зернистый, Густо Марини Корюшка Жареная . Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Победа Мишки в Лесу. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|