Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2015
|
85.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 33.88g | Prot: 48.53g | Carbs: 196.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: M&M Драже с Молочным Шоколадом, Филевское Щербет Смородина, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Котлета Куриная. more...
|
|
3352 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 4 hours, Running - 6/mph - 12 minutes, Weight Training (moderate) - 2 hours and 2 minutes, Resting - 9 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|