Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
73.4 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 46.89g | Prot: 68.80g | Carbs: 136.12g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Овсянка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черника (Несладкая, Замороженная), Свежее Завтра Творог 5%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Семейные Секреты Грибы Замороженные Шампиньоны. Dinner: Щедрые Хлебцы Гречневые, Макдоналдс Кетчуп, Майонез, Щедрые Хлебцы Гречневые, Махеевъ Джем Малиновый , Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Venerik.F's Weight History
|