Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
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77.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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983 kcal
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Fat: 39.96g | Prot: 47.38g | Carbs: 124.74g.
Breakfast: Kisabor Molho Billy & Jack, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Panco Pão de Forma (50g), CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo. Lunch: Hortifruti Acelga, Ovo Mal Cozido, Batata Inglesa Cozida. Dinner: Pramesa Maionese, Padaria Pão Francês, President Queijo Mussarela. Snacks/Other: Yoki Pipoca Natural, Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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mirinhacristo's Weight History
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