Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
51 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1003 kcal
|
Fat: 20.57g | Prot: 52.48g | Carbs: 170.15g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Корица, Нектарины, Яблоко, Вологодское Льняное Масло , Яблоко, Щавель, Грудка Индейки, Брокколи, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Гречка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|