Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1814 kcal
|
Fat: 63.76g | Prot: 77.88g | Carbs: 243.63g.
Breakfast: Персики, Чай с Лимоном, Болгарский Перец, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Fish House Салат Чука , Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Персики, Шарлотка, Вареное Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Чай с Молоком, Бкк Хлеб Новый Нарезанный, Помидоры, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой. Dinner: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Салат из Помидоров, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Чай с Молоком, Персики, Земляника, Нектарины, Шарлотка. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|