Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
92.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 42.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 56.34g | Prot: 73.71g | Carbs: 158.81g.
Breakfast: Банан, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Heinz Соус Цезарь для Салата, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Огурец (с Кожурой), Село Зелёное Сыр Сметанковый, Макфа Макароны Livingood. Dinner: не Молоко Овсяное Шоколадное, Банан, Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helganoodle's Weight History
|