Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
85.8 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 78.87g | Prot: 98.98g | Carbs: 43.42g.
Breakfast: Тонус Овощной Сок, Lucky Zlaki Хлебцы Ржаные с Луком, Яйцо, Кофе (Растворимый), Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Лакомо Сливки 10%, Глобус Паштет Щелковский, Свитлогорье Творожные Палочки Глазированные, Президент Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой). Lunch: Меридиан Морская Капуста Салат "Диетический", Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Петелинка Куриное Крыло. Snacks/Other: Кедровые Орехи. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pandainme1's Weight History
|