Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
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68.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1486 kcal
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Fat: 50.89g | Prot: 73.92g | Carbs: 177.63g.
Breakfast: Gustibus Crema di Arachidi, Caffè Espresso, Gioie di Frutta Confettura Extra di Ciliegie, Vivo Meglio Soya Drink senza Zuccheri, Jaus Sandwich con Farina Integrale. Elevenses: Nature Mix Barretta con Avena. Lunch: Vivo Meglio Fusilli Integrali, Petti Passata di Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Despar Cozze Cilene Sgusciate Surgelate. Tea: Anacardi. Dinner: Nature Mix Barretta con Avena, Olio Extra Vergine di Oliva, Ca' Bianca Crackers Integrali, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Aia Hamburger di Tacchino. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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crivez77's Weight History
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