Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
100.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 59.26g | Prot: 79.44g | Carbs: 67.52g.
Breakfast: Обычные Блины, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жареное Яйцо, Глубокский Мясокомбинат Моковская Колбаса. Lunch: Минскхлебпром Хлеб Водар, Брест-Литовск Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Жаркое из Свинины. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|