Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
73 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1025 kcal
|
Fat: 43.94g | Prot: 76.02g | Carbs: 95.04g.
Breakfast: Mlekara Subotica Сербская Брынза, Белая Дача Рукола, Шампиньоны Тушеные, Помидоры, Жареное Яйцо, Мандарины. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Сыр Гауда 45%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Перекресток Арбуз, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Ашан Шампиньоны, Приготовленная Тыква, Минтай. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelhelen017's Weight History
|