Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
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122.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1338 kcal
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Fat: 62.59g | Prot: 69.15g | Carbs: 123.55g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Biscotti Frollini Integrali, Caffè (Espresso). Lunch: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista Verde, Gastronomia di Mare Trancio di Salmone Fresco . Dinner: Minestrone, Formaggio di tipo Cheddar o Americano, Tre Mulini Pane per Hamburger, Hamburger di Manzo. Snacks/Other: Pesca Noce. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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biel e net's Weight History
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