Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 72.98g | Prot: 52.68g | Carbs: 131.14g.
Breakfast: Чай, Соевый Соус, Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Яичница с Помидорами. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Майонез, Куриные Котлеты с Кабачком, Гречка Отварная, Мираторг Чевапчичи. Dinner: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Моя Цена Сок Яблочный. Snacks/Other: Семечки, Сухие Жареные Орехи Кешью, Капучино. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alfredo Kruger's Weight History
|