Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
saddiii
Journal
26 Aug 23
saddiii's Journal, 26 Aug 23
saddiii's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Okei, väärä suunta painolle. On kyllä ollut erityisen turvonnut olo muutaman päivän. Tällä viikolla palattu treenien pariin parin viikon sairastelun jälkeen! Kolme salitreeniä takana. Jos viikonloppuna tekisi vähän aerobista viimeisen treenin lisäksi. Pitänee varmaan ottaa aamupuuro takaisin listalle. Ja alkaa täydellisenmin noudattamaan ruokavaliota. Tarkoitus kuitenkib kiristää vielä 5 kg. Haluaisin onnistua siihen tämän vuodeb puolella vielä. Tiukkaa vääntöä tekee!
69.9 kg
Lost so far:
9.3 kg
.
Still to go:
4.9 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
Gaining 1.2 kg a Week
18 Supporters
Support
Comments
Treenaaminen kerää nestettä ja lihasta kehoon. Tsemppiä
26 Aug 23 by member:
Sir. William
Toisaalta lihakset polttaa energiaa myös levossa, toisin kuin läski. Sikälis on parempi korvata läskiä lihaksilla.
26 Aug 23 by member:
Marjo-Riitta64
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
saddiii's Weight History
View Complete History