Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 56.13g | Prot: 76.73g | Carbs: 99.14g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Овсяноблин, Хохланд Творожный Сыр, Smart Formula Арахисовая Паста. Lunch: Натурово Маринованная Спаржа, Капустный Салат, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины. Dinner: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. Snacks/Other: НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taushka8181's Weight History
|