Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1865 kcal
|
Fat: 91.07g | Prot: 118.53g | Carbs: 158.97g.
Breakfast: Черешня, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дары Океана Форель Холодного Копчения, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Montarell Камамбер, Лук, Перекресток Авокадо , Яйцо Куриное, Ржаной Хлеб. Lunch: Карельские Рыбные Заводы Форель Холодного Копчения, Montarell Камамбер, Богдаша Сыр с Ароматом Топленого Молока, Северная Долина Молоко 2,5%, Макошь Миндальный Пирог, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Проспект Паста с Креветками в Сливочном Соусе. Dinner: Богдаша Сыр с Ароматом Топленого Молока, Малина, Fitpit Казеиновый Протеин Земляника, Особая Коллекция Молоко 1.5%, Творог 5%. Snacks/Other: DopDrops Shoko White Coconut Butter, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arventevamar89's Weight History
|