Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
75.4 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 70.39g | Prot: 104.63g | Carbs: 87.72g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Индилайт Ветчина из Индейки, Приготовленный Яичный Белок, Растительное Масло, Яйцо, Лента Багет Деревенский Пшеничный. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Магнит Персик, Гречка Отварная, От Палыча Перец Фаршированный Мясом. Dinner: Белая Поляна Молоко 2,5%, Магнит Банан, Dymatize Whey Protein Isolate, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Растительное Масло, Кабачки Тушеные, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali veber's Weight History
|