Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 69.85g | Prot: 77.57g | Carbs: 108.50g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Сахар, Домик в деревне Сливки 20%, Яичница, Магнит Лаваш Армянский. Lunch: Капуста Жареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Данон Актибио, Лента Винегрет Классический, Куриные Котлеты на Пару, Сахар. Dinner: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Зеленый Перец, Помидоры, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Danone Актибио. Snacks/Other: Ванта Пирожок с Малиновой Начинкой , Сахар, Good Food Чернослив без Косточки, Магнит Слива, Изюм, Кофе (Эспрессо). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyYog's Weight History
|